Andréa Zílio

Conhecer-se não é uma tarefa das mais fáceis, mas a consciência corporal como ferramenta para essa busca leva ao caminho certo. É o que afirma a atriz e instrutora no assunto Ana Rosa Genari Tezza. A técnica que propõe o contato com o corpo, influenciando na vida cotidiana, mas principalmente, levando ao conhecimento de si mesmo como ser humanom, será apresentado ao Acre em um workshop que acontece hoje, amanhã e sábado, no Colégio Barão do Rio Branco (CERB).

Ana Tezza diz que o trabalho é feito por meio de exercícios de elasticidade e respiração, resgatadas das técnicas de Alexander e Laban, dois grandes pesquisadores no assunto que utilizam, entre outros métodos, os pontos de equilíbrio do corpo, o alinhamento corporal como princípio para um bom movimento e um forte trabalho com as estimulações. O curso não exige pré-requisito e está direcionado ao público livre, desde que a pessoa esteja disposta a aprender uma proposta nova.

Corpo e mente

A instrutora garante que a técnica ajuda pessoas de diferentes profissões e é de muita importância na vida de todos, por reeducar o corpo, e de alguma forma isso reflete na maneira de pensar e agir de cada indivíduo. A técnica, ao contrário do que muitos pensam, não fala do aumento funcional de rendimento nem de perfeição de exercícios ou aprendizagem mecânica de gestos. É na verdade, uma descoberta das partes do corpo e de seu equilíbrio. É um dos poucos trabalhos que unem o físico com a mente e o emocional. Pensar nessa linguagem do corpo acaba promovendo todas as possibilidades do movimento através da sensibilidade, vivência dos movimentos, conscientização das partes dele e a estimulação do lúdico.

Curso

Ana Tezza diz que o workshop não vai corrigir postura, mas colocará atividades que mostram os esforços excessivos que cada um faz com seu corpo no dia-a-dia. Ela conta que a consciência corporal mostra como utilizar as energias concentradas sem se desgastar tanto. É a partir da conscientização desses hábitos físicos que tenta reformulá-los e adequá-los a uma vida corporalmente mais saudável. E que isso influenciará na mente.

Ter consciência de si mesmo significa reconhecer-se como ser humano: com os mais elevados sentimentos, mas também com inseguranças, tristezas, alegrias, sonhos, limites e, muitas vezes, dificuldades de saúde.

O curso tem como outro resultado curioso, segundo informações de Ana, o resgate da auto-estima. “Toda vez que nos proporcionamos um encontro com a gente mesmo, seja através da dança, esporte, teatro, há uma possibilidade enorme de melhorar o amor próprio, com isso o resgate da auto estima é conseqüência. E com a consciência corporal é inevitável.

Instrutora

Ana Rosa Genari Tezza, é formada em Artes Cênicas pela Universidade de Artes do Paraná. Atualmente é diretora da Companhia Estável do Colégio Internacional de Curitiba e parte do trabalho de preparação corporal do elenco da Cia Senhas de Teatro em suas últimas três montagens. Está fazendo mestrado na Universidade de Santa Catarina, no Curso Poéticas Teatrais. Ana Rosa vem desenvolvendo este trabalho paralelo a sua carreira de atriz e pesquisadora teatral ao longo dos últimos dez anos.

O workshop de Consciência Corporal acontece no Cerb, hoje e amanhã, a partir das 19 horas, e no sábado, às 10 horas. Mais informações e inscrições na Fundação Elias Mansour, com Carol Freitas ou pelos telefones 9971-8684/223-7155.