Adeptos da arte marcial comemoraram a data com ‘aulão’
Rose Farias
Por entender a importância do Tai Chi Chuan no desenvolvimento da capacidade física e mental do indivíduo, proporcionando a ele uma vida longa e com saúde, o professor Nil ministrou ontem, no Calçadão da Gameleira, em comemoração ao Dia Mundial do Tai Chi Chuan, uma espécie de aulão que contou com a participação de alunos de academia, praticantes da arte marcial e alunos de Kung Fu. Para Nil o crescimento do número de adeptos, da arte taoísta em Rio Branco, é significante. O Tai Chi Chuan é ensinado em espaços livres, como o Horto Florestal, Capitão Ciríaco e academias de ginástica.
“A necessidade deste tipo de atividade é um fato de grande importância, pois certamente elevará o nível da qualidade de vida da população”, explica o professor.
Ao longo de sua história e evolução milenares, o professor Nil afirma ser o Tai Chi Chuan é uma prática útil e apropriada ao homem de hoje.
“É uma antiga e atualizada forma de viver bem e por longos anos, manter a paz interior e não deixar que as pressões do mundo moderno estressem o indivíduo”.
Adeptos - Arte marcial que a cada dia vem sendo praticada por grupos de acreanos sintonizados com a saúde e longevidade, o Tai Chi Chuan é considerado uma arte de meditação, uma prática que consiste na seqüência de movimentos lentos, contínuos e suaves. Um ensinamento, segundo o professor Nil, direcionado para a saúde e longevidade do corpo, da mente e clareza do espírito.
“O praticante vai executando tais movimentos e entra num estado de relaxamento e serenidade interior. Isso faz com que ele adquira equilíbrio harmonizando as vibrações do corpo com as da mente”, diz o professor.
A saúde como principal objetivo
Apesar de ser uma arte marcial, Tai Chi Chuan (Taiji Quan) é um treino interno (neijia ) que tem a saúde como principal objetivo. Seu aspecto marcial atrai os jovens, mas sua prática de baixo impacto permite a participação de todos, mesmo da terceira idade. O desenrolar suave de seus movimentos muitas vezes é confundido com uma dança.
O estilo Yang é suave, com ênfase terapêutica desde os ensinamentos de seu famoso mestre Yang Chen Fu. Deste estilo, ensinamos uma forma básica (forma de Pequim - 24 movimentos) destinada aos iniciantes; aos avançados, o treino com espada e sabre. O estilo Chen, bastante exigente, tem características mais acentuadas de arte marcial. Entre os estilos principais, destacam-se ainda o estilo Sun e o estilo Wu. É importante notar que todos eles seguem os mesmos princípios - o que muda é a forma de expressão, mas não os fundamentos.
Aquecimento para todos os níveis, o “Chan Su Chin” (desenrolar o fio de seda) desbloqueia a energia interior, promove uma boa circulação e prepara o corpo adequadamente para os movimentos circulares do Tai Chi Chuan, seja de que estilo for.
